Desktop oder Smartphone?
Bei macOS bekommst du eine IKEv2/IPSec Verbindung.
Bei Windows weiss ich es nicht.
Könnte aber das gleiche sein.
L2TP ist nicht so sicher.
IKEv2/IPSec ist sicherer.
Open VPN ist noch sicherer, da Open Source.
Am sichersten ist Open VPN mit Kaskade.
Speed vs. Sicherheit, wie immer.
Aber unsere Rechner haben alle Backdoors, so gesehen geht es darum nur um die "Kleinen" abzuwehren, die "Grossen" haben andere Wege und Mittel.
Wenn du im Internet unterwegs bist, kannst du eine Intrusion minimieren, jedoch nicht ausschliessen. So is the matrix...
Relax and enjoy you Internet.